はい。アプリは無料でダウンロードでき、トレーニング機能はすべて無料で使えます — ワークアウト、スマートトレーナーの制御、ルート計画、ターンバイターンナビ、オフラインマップ、レディネス、Apple Watchアプリ、Webダッシュボード。有料機能も、期限切れになる無料体験も、クレジットカードの入力もありません。
iOS 18.0以降のiPhoneとiPad、watchOS 11.0以降のApple Watchです。ウォッチアプリは任意で、iPhoneアプリ単体で動作します。AndroidとWear OS版は開発中で、まだリリースされていません。
はい。Kardiacsは、フィットネスマシンの標準プロトコルであるFTMSを使い、Bluetooth経由でスマートトレーナーやトレッドミルの負荷を制御します。そのため、トレーナーに触れなくても各インターバルが目標ワットを保ちます。GarminとTacxのトレーナー、Wahooのトレーナー、心拍ベルト、パワーメーターもすべて同じ方法で接続します。トレーナー、パワーメーター、ベルト、ウォッチをまとめてキットとして保存すれば、ライドを始めた瞬間に再接続されます。
はい。出発前にWi-Fiで周辺エリアのマップをダウンロードしておけば、その後は電波がまったくなくても、マップが表示され、ターンバイターン案内がすべての曲がり角を案内し続けます — トレイルでも、峡谷でも、地下でも。車や自宅まで戻るルート案内もオフラインで使えます。
はい、電波がまったくなくても話せます。グループライドではスマートフォン同士が直接つながります — 携帯回線もWi-Fiネットワークもサーバーもアカウントも使いません。マイクのミュートを解除すれば他のメンバーにあなたの声が届き、全員のリアルタイムの位置が全員のマップに表示されます。チャットでは同じ接続でテキストと写真を送れます。「音声からテキスト」をオンにすると、自分のスマートフォンが話した内容を認識して文字も送るので、声が届かないほど後ろにいるライダーも読めます。すべてのメッセージは送り合うスマートフォン間で署名・暗号化されます。音声にはiOS 26.4以降のiPhone 12以降が必要で、互いにペアリングしている必要があります。位置、チャット、写真はそれ以外のすべてのデバイスで使えます。無線機と同じく、グループには少なくとも2台のデバイスが必要です。
何も見ていません。グループライドはKardiacsのサーバーを経由しません。通信経路にサーバーがなく、スマートフォン同士が直接話しているからです。私たちが会話や写真、誰かの位置を見ることはなく、サインインする必要もありません。保存した会話は、保存したスマートフォンの「環境設定」内に保管され、アップロードされることはありません。
はい、話すだけで取れます。マイクをタップして話せば、その内容がメモとして書き留められます — 夕暮れに閉まるゲート、頂上の水場、うまく曲がれなかったコーナー。グループのマイクと同じスイッチなので、グループではあなたの言葉がグループに届き、ひとりのときはメモ帳に入ります。交差点にカメラを向ければそれもメモになり、文字で入力することもできます。音声の認識はクラウドではなくiPhone上で行われ、メモがアップロードされることはなく、メモ帳はいつでも任意のアプリに書き出したり、まとめて削除したりできます。
GPS座標、計画したルート、保存した住所はデバイスに留まります — アクティビティは座標なしで同期され、ルート、出発地点、目的地は一切アップロードされません。毎日のレディネスはヘルスケアのデータからスマートフォン上で計算されるため、ヘルスケアに関するものはスマートフォンの外に出ません。プレイリスト生成は、クラウドではなく自分のiPhone上のApple Intelligenceで行うことも、完全にオフにすることもできます。唯一の例外はグループライドです：グループにいる間、あなたのリアルタイムの位置 — そして共有する場合はトレーニングの数値 — は暗号化されて他のライダーのデバイスに直接届き、私たちに届くことは決してありません。
詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
はい、双方向に連携します：他のアプリで記録したワークアウトを取り込み、Kardiacsで行ったセッションを書き戻します。サイクルコンピューターのFITファイルからライドを取り込んだり、GPXルートをインポートしたり、任意のアクティビティをFITファイルとして書き出して好きな場所に送ったりすることもできます。
プロフィール、トレーニング履歴、ルート、ワークアウト、機材がアカウントに紐づき、サインインしたすべてのデバイスとWebダッシュボードで使えるようになります。Kardiacs専用のパスワードを作る必要はありません。アカウントとその中のすべてのデータは、アプリまたはダッシュボードからいつでも削除できます。
はい、app.kardiacs.comの無料Webダッシュボードで、どのブラウザからでもできます。実際の獲得標高、向かい風と追い風、タイヤの転がり抵抗、空気抵抗から所要時間・仕事量・速度を推定するルートプランナー、ゾーンベースのワークアウトビルダー、フィットネスと疲労の履歴、そしてそれらを支えるバイク・キット・センサーのガレージがあります。そこで設定したものは、次回の同期でスマートフォンに反映されます。
インターバルは固定のワット数ではなくトレーニングゾーンのブロックとして保存されるので、ワークアウトは走るときにあなた自身のフィットネス — Critical PowerとW′ — に合わせて決まります。毎日の提案はリカバリーも読み取ります：睡眠ステージ、心拍変動、ストレスをトレーニング負荷と並べて記録し、疲れが溜まっているときは、また高強度を重ねる代わりに楽なルートや休養日へ誘導します。
はい、スマートフォンでもWebダッシュボードでも、インターバル、目標、ゾーンまで作れます。ビルダーは形と合計をプレビューし、プランの一部が今のフィットネスで維持できる強度を超える場合ははっきり知らせます。保存したワークアウトは次回の同期でアプリのライブラリに表示され、トレーナーで走る準備が整います。
Kardiacsは、あなた自身の再生履歴から、セッションごとに専用のミックスを作ります。各曲のテンポをインターバルが求めるケイデンスに合わせるので、ウォームアップは穏やかに、追い込みは力強く、クールダウンはゆったりと。ミックスのスキップ、お気に入り登録、停止はスマートフォンからでもウォッチからでもでき、機能自体をオフにすることもできます。
2つの点で違います。サブスクリプションで運営されているのではなく無料であること、そしてインドアの部分だけでなくセッション全体をカバーしていることです — 同じアプリで、ガレージでのERG制御トレーナーワークアウトを実行し、ロードライドをターンバイターンでナビし、ランやウォーキングをガイドします。KardiacsはZwift、Wahoo、Garmin、Appleとは提携していません。
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