네. 앱은 무료로 다운로드할 수 있고 모든 트레이닝 기능을 무료로 사용할 수 있습니다 — 운동, 스마트 트레이너 제어, 경로 계획, 턴바이턴 내비게이션, 오프라인 지도, 준비도, Apple Watch 앱, 웹 대시보드까지. 유료 잠금 기능도, 만료되는 체험판도, 입력할 신용카드도 없습니다.
iOS 18.0 이상의 iPhone과 iPad, watchOS 11.0 이상의 Apple Watch에서 실행됩니다. 워치 앱은 선택 사항이며, iPhone 앱만으로도 작동합니다. Android 및 Wear OS 버전은 개발 중이며 아직 출시되지 않았습니다.
네. Kardiacs는 표준 피트니스 기기 프로토콜인 FTMS를 사용해 Bluetooth로 스마트 트레이너와 트레드밀의 저항을 제어하므로, 트레이너를 건드리지 않아도 각 인터벌이 목표 와트를 유지합니다. Garmin 및 Tacx 트레이너, Wahoo 트레이너, 심박 스트랩, 파워 미터 모두 같은 방식으로 연결됩니다. 트레이너, 파워 미터, 스트랩, 워치를 하나의 키트로 함께 저장하면 라이딩을 시작하는 순간 다시 연결됩니다.
네. 출발 전에 Wi-Fi로 내 지역 지도를 다운로드하면, 그 후에는 신호가 전혀 없어도 지도가 표시되고 턴바이턴 안내가 모든 회전을 계속 알려 줍니다 — 트레일에서도, 협곡에서도, 지하에서도. 차나 현관문으로 돌아가는 경로 안내도 오프라인에서 작동합니다.
네, 신호가 전혀 없어도 가능합니다. 그룹 라이딩에서는 휴대폰끼리 직접 연결됩니다 — 셀룰러 서비스도, Wi-Fi 네트워크도, 서버도, 계정도 필요 없습니다. 마이크 음소거를 해제하면 다른 사람들이 내 목소리를 듣고, 모두의 실시간 위치가 모두의 지도에 표시됩니다. 채팅은 같은 연결로 텍스트와 사진을 전달하며, 음성 인식을 켜 두면 내 휴대폰이 내가 한 말을 인식해 텍스트로도 보냅니다 — 그래서 목소리가 닿지 않을 만큼 뒤처진 라이더도 읽을 수 있습니다. 모든 메시지는 보낸 휴대폰들 사이에서 서명되고 봉인됩니다. 음성은 iOS 26.4 이상의 iPhone 12 이상 기기끼리 서로 페어링해야 사용할 수 있으며, 위치, 채팅, 사진은 그 외 모든 기기에서 작동합니다. 여느 무전기처럼, 그룹에는 최소 두 대의 기기가 필요합니다.
아무것도 볼 수 없습니다. 그룹 라이딩은 Kardiacs 서버를 거치지 않습니다. 중간에 서버가 없고, 휴대폰끼리 직접 대화하기 때문입니다. 우리는 대화, 사진, 누구의 위치도 볼 수 없으며, 로그인할 것도 없습니다. 저장된 대화는 이를 저장한 휴대폰의 환경설정에 보관되며, 절대 업로드되지 않습니다.
네, 말로 하면 됩니다. 마이크를 탭하고 말하면, 한 말이 메모로 기록됩니다 — 해 질 녘에 잠기는 문, 정상의 식수, 잘못 탔던 코너. 그룹 마이크와 같은 스위치입니다. 그룹에서는 내 말이 그룹으로 가고, 혼자일 때는 메모장으로 갑니다. 카메라로 갈림길을 비추면 그것도 메모가 되고, 직접 입력할 수도 있습니다. 음성은 클라우드가 아닌 내 iPhone에서 인식되고, 메모는 절대 업로드되지 않으며, 언제든 메모장을 다른 앱으로 내보내거나 전부 삭제할 수 있습니다.
GPS 좌표, 계획한 경로, 저장된 주소는 기기에 머뭅니다 — 활동은 좌표 없이 동기화되며, 경로, 출발 지점, 목적지는 업로드되지 않습니다. 일일 준비도는 Apple 건강 데이터로 휴대폰에서 계산되므로, 건강 관련 데이터는 휴대폰을 떠나지 않습니다. 플레이리스트 생성은 클라우드 대신 내 iPhone의 Apple Intelligence로 처리하게 하거나 완전히 끌 수 있습니다. 유일한 예외는 그룹 라이딩입니다. 그룹에 있는 동안 내 실시간 위치와 — 공유하기로 한 경우 훈련 수치도 — 암호화되어 다른 라이더의 기기로 곧장 전달되며, 우리에게는 절대 전달되지 않습니다.
자세한 내용은 개인정보 처리방침에서 확인하세요.
네, 양방향으로 연동됩니다. 다른 앱에서 기록한 운동은 가져오고, Kardiacs에서 한 세션은 다시 기록됩니다. 사이클링 컴퓨터의 라이딩을 FIT 파일로 가져오거나, GPX 경로를 가져오거나, 어떤 활동이든 FIT 파일로 내보내 원하는 곳으로 보낼 수도 있습니다.
프로필, 트레이닝 기록, 경로, 운동, 장비가 계정에 연결되어, 로그인한 모든 기기와 웹 대시보드에서 이어서 사용할 수 있습니다. 별도의 Kardiacs 비밀번호를 만들 필요가 없습니다. 앱이나 대시보드에서 언제든 계정과 그 안의 모든 데이터를 삭제할 수 있습니다.
네, 어떤 브라우저에서든 app.kardiacs.com의 무료 웹 대시보드에서 가능합니다. 실제 획득 고도, 맞바람과 뒷바람, 타이어 구름 저항, 공기 저항으로 시간, 일량, 속도를 추정하는 경로 플래너, 존 기반 운동 빌더, 체력 및 피로 기록, 그리고 이 모두를 뒷받침하는 자전거·키트·센서 개러지가 있습니다. 거기서 설정한 것은 다음 동기화 때 휴대폰에 반영됩니다.
인터벌은 고정 와트가 아닌 트레이닝 존의 블록으로 저장되므로, 운동을 할 때 내 체력 — 임계 파워와 W′ — 에 맞춰집니다. 매일 추천하는 운동은 회복 상태도 반영합니다. 수면 단계, 심박 변이도, 스트레스가 훈련 부하와 함께 추적되며, 지쳐 있을 때는 또 한 번의 힘든 운동 대신 더 쉬운 경로나 휴식일로 안내합니다.
네, 휴대폰이나 웹 대시보드에서 인터벌, 목표, 존까지 세세하게 만들 수 있습니다. 빌더는 운동의 형태와 합계를 미리 보여주고, 플랜의 일부가 현재 체력으로 버티기 어려울 때는 분명하게 알려 줍니다. 저장한 운동은 다음 동기화 때 앱의 라이브러리에 표시되어, 트레이너가 바로 제어할 수 있습니다.
Kardiacs는 내가 즐겨 듣는 음악으로 세션마다 전용 믹스를 만들고, 각 트랙의 템포를 인터벌이 요구하는 케이던스에 맞춥니다 — 차분한 워밍업, 힘찬 인터벌, 편안한 쿨다운. 휴대폰이나 워치에서 믹스를 건너뛰기, 즐겨찾기, 중지할 수 있으며, 기능을 끌 수도 있습니다.
두 가지입니다. 구독료로 운영되는 대신 무료이며, 실내 부분만이 아니라 세션 전체를 다룹니다 — 같은 앱으로 차고에서 ERG 제어 트레이너 운동을 하고, 도로 라이딩을 턴바이턴으로 안내받고, 러닝이나 걷기도 안내받습니다. Kardiacs는 Zwift, Wahoo, Garmin, Apple과 제휴 관계가 없습니다.