Ja. Die App ist ein kostenloser Download, und alle Trainingsfunktionen sind kostenlos nutzbar – Trainings, Smart-Trainer-Steuerung, Routenplanung, Navigation mit Abbiegehinweisen, Offline-Karten, Bereitschaft, die Apple Watch-App und das Web-Dashboard. Es gibt keine Funktionen hinter einer Paywall, keine ablaufende Testphase und keine Kreditkarte, die du angeben musst.
iPhone und iPad mit iOS 18.0 oder neuer und Apple Watch mit watchOS 11.0 oder neuer. Die Watch-App ist optional – die iPhone-App funktioniert auch allein. Versionen für Android und Wear OS sind in Entwicklung und noch nicht veröffentlicht.
Ja. Kardiacs steuert den Widerstand von Smart-Trainern und Laufbändern über Bluetooth mit FTMS, dem Standardprotokoll für Fitnessgeräte, sodass jedes Intervall seine Ziel-Watt hält, ohne dass du den Trainer anfassen musst. Trainer von Garmin und Tacx, Wahoo-Trainer, Herzfrequenzgurte und Leistungsmesser verbinden sich alle auf dieselbe Weise. Sichere Trainer, Leistungsmesser, Gurt und Uhr zusammen als Kit, und sie verbinden sich neu, sobald du eine Fahrt startest.
Ja. Du lädst die Karte für deine Gegend vor dem Losfahren über WLAN, und danach wird die Karte angezeigt und die Abbiegehinweise sagen jede Abzweigung an – ganz ohne Netz, auf dem Trail, in einer Schlucht oder im Keller. Auch die Route zurück zu deinem Auto oder deiner Haustür funktioniert offline.
Ja, und das ganz ohne Netz. Bei einer Gruppenfahrt sprechen die Handys direkt miteinander – ohne Mobilfunk, ohne WLAN-Netz, ohne Server und ohne Account. Schalte das Mikrofon ein, und die anderen hören deine Stimme; die Live-Position aller bleibt auf der Karte aller. Der Chat überträgt Text und Fotos über dieselben Verbindungen, und mit aktiviertem „Sprache zu Text“ erkennt dein eigenes Handy, was du gesagt hast, und schickt auch den Text – so kann ein Fahrer, der für die Stimme zu weit zurückliegt, es trotzdem lesen. Jede Nachricht wird zwischen den Handys, die sie senden, signiert und versiegelt. Für Sprache braucht ihr ein iPhone 12 oder neuer mit iOS 26.4 oder neuer, miteinander gekoppelt; Positionen, Chat und Fotos funktionieren auf allen anderen Geräten. Wie bei jedem Funkgerät braucht eine Gruppe mindestens zwei Geräte.
Nichts. Gruppenfahrten laufen über keinen Kardiacs-Server, weil gar kein Server dazwischen ist – die Handys sprechen direkt miteinander. Wir sehen nie das Gespräch, die Fotos oder die Position von irgendwem, und es gibt nichts, wo man sich anmelden müsste. Gesicherte Unterhaltungen bleiben auf dem Handy, das sie gesichert hat, unter „Optionen“, und werden nie hochgeladen.
Ja, indem du sie sagst. Tippe auf das Mikrofon und sprich, und was du gesagt hast, wird als Notiz aufgeschrieben – das Tor, das bei Einbruch der Dunkelheit abgeschlossen wird, das Wasser ganz oben, die Kurve, die du schlecht erwischt hast. Es ist derselbe Schalter, den das Gruppenmikrofon nutzt: In einer Gruppe geht, was du sagst, an die Gruppe, allein landet es in deinem Notizblock. Du kannst auch die Kamera auf eine Kreuzung richten, und auch das ist eine Notiz – oder du tippst eine. Sprache wird auf deinem iPhone erkannt statt in der Cloud, die Notizen werden nie hochgeladen, und du kannst den Notizblock in jede App exportieren oder alles löschen, wann immer du willst.
GPS-Koordinaten, geplante Routen und gesicherte Adressen bleiben auf dem Gerät – Aktivitäten werden ohne ihre Koordinaten synchronisiert, und keine Route, kein Startpunkt und kein Ziel wird hochgeladen. Die tägliche Bereitschaft wird auf dem Handy aus Apple Health berechnet, sodass nichts Gesundheitsbezogenes das Handy verlässt. Die Playlist-Erstellung kann statt der Cloud auf Apple Intelligence auf deinem eigenen iPhone umgestellt oder ganz ausgeschaltet werden. Die einzige Ausnahme ist eine Gruppenfahrt: Solange du in einer Gruppe bist, gehen deine Live-Position – und deine Trainingswerte, falls du sie teilst – verschlüsselt direkt an die Geräte der anderen Fahrer, und nie an uns.
Die Datenschutzrichtlinie enthält alle Details.
Ja, und zwar in beide Richtungen: Trainings, die du in anderen Apps aufgezeichnet hast, kommen rein, und die Einheiten, die du in Kardiacs absolvierst, werden zurückgeschrieben. Du kannst auch eine Fahrt als FIT-Datei von einem Radcomputer übernehmen, GPX-Routen importieren und jede Aktivität als FIT-Datei exportieren, um sie zu senden, wohin du willst.
Sie verknüpft dein Profil, deinen Trainingsverlauf, deine Routen, Trainings und Ausrüstung mit einem Account, sodass sie dir auf jedes Gerät folgen, auf dem du dich anmeldest, und ins Web-Dashboard. Es gibt kein separates Kardiacs-Passwort, das du anlegen musst. Du kannst den Account und alles darin jederzeit löschen, in der App oder im Dashboard.
Ja, im kostenlosen Web-Dashboard unter app.kardiacs.com, in jedem Browser. Es enthält einen Routenplaner, der Zeit, Arbeit und Geschwindigkeit aus echten Höhenmetern, Gegen- und Rückenwind, dem Rollwiderstand der Reifen und dem Luftwiderstand schätzt; einen zonenbasierten Trainingseditor; deinen Verlauf von Fitness und Ermüdung; und die Garage mit Rädern, Kits und Sensoren, auf der beides aufbaut. Alles, was du dort einrichtest, ist beim nächsten Sync auf dem Handy.
Intervalle werden als Blöcke einer Trainingszone gespeichert statt als feste Watt, sodass sich ein Training beim Fahren an deine eigene Fitness anpasst – deine Critical Power und dein W′. Was die App jeden Tag vorschlägt, berücksichtigt auch deine Erholung: Schlafphasen, Herzfrequenzvariabilität und Stress werden neben deiner Trainingsbelastung erfasst, und wenn du ausgelaugt bist, lenkt sie dich auf eine leichtere Route oder einen Ruhetag statt auf eine weitere harte Einheit.
Ja, auf dem Handy oder im Web-Dashboard, bis hin zu Intervall, Ziel und Zone. Der Editor zeigt Verlauf und Summe in der Vorschau und sagt klar, wenn ein Teil des Plans härter ist, als deine aktuelle Fitness halten kann. Gesicherte Trainings erscheinen beim nächsten Sync in der Bibliothek der App, bereit zur Steuerung des Trainers.
Kardiacs stellt jeder Einheit einen eigenen Mix aus deiner eigenen Musik zusammen und stimmt das Tempo jedes Titels auf die Trittfrequenz ab, die das Intervall verlangt – ruhiges Aufwärmen, treibende Belastungen, entspanntes Cool-down. Du kannst Titel überspringen, favorisieren oder den Mix stoppen, vom Handy oder von der Uhr aus, und die Funktion lässt sich ausschalten.
In zwei Punkten. Es ist kostenlos statt über ein Abo finanziert, und es deckt das ganze Training ab statt nur den Indoor-Teil – dieselbe App fährt ein ERG-gesteuertes Trainer-Workout in deiner Garage, navigiert eine Straßenfahrt mit Abbiegehinweisen und begleitet einen Lauf oder einen Spaziergang. Kardiacs steht in keiner Verbindung zu Zwift, Wahoo, Garmin oder Apple.
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