Sí. La app se descarga gratis y todas las funciones de entrenamiento son gratuitas: entrenamientos, control del rodillo inteligente, planificación de rutas, navegación giro a giro, mapas sin conexión, preparación, la app para Apple Watch y el panel web. No hay funciones de pago, ni pruebas que caduquen, ni que introducir ninguna tarjeta de crédito.
iPhone y iPad con iOS 18.0 o posterior, y Apple Watch con watchOS 11.0 o posterior. La app para el reloj es opcional: la app de iPhone funciona por sí sola. Las versiones para Android y Wear OS están en desarrollo y aún no se han publicado.
Sí. Kardiacs controla la resistencia de rodillos inteligentes y cintas por Bluetooth mediante FTMS, el protocolo estándar para máquinas de fitness, de modo que cada intervalo mantiene sus vatios objetivo sin que toques el rodillo. Los rodillos Garmin y Tacx, los rodillos Wahoo, las bandas de frecuencia cardíaca y los potenciómetros se conectan igual. Guarda juntos un rodillo, un potenciómetro, una banda y un reloj como un kit, y se vuelven a conectar en cuanto empiezas una salida.
Sí. Descargas el mapa de tu zona por wifi antes de salir y, a partir de ahí, el mapa se muestra y las indicaciones giro a giro siguen anunciando cada giro sin nada de cobertura: en un sendero, en un cañón o en un sótano. Volver a tu coche o a la puerta de tu casa también funciona sin conexión.
Sí, y sin nada de cobertura. En una salida en grupo, los móviles se comunican directamente entre sí: no interviene la red móvil, ni una red wifi, ni un servidor, ni una cuenta. Activa el micrófono y los demás oyen tu voz; la posición en directo de cada uno aparece en el mapa de todos. El chat lleva texto y fotos por los mismos enlaces y, con Voz a texto activado, tu propio móvil reconoce lo que has dicho y envía también las palabras, para que un ciclista que va demasiado atrás para que le llegue la voz pueda leerlo. Cada mensaje va firmado y sellado entre los móviles que lo envían. La voz necesita un iPhone 12 o posterior con iOS 26.4 o superior, emparejados entre sí; las posiciones, el chat y las fotos funcionan en todos los demás. Como cualquier radio, un grupo necesita al menos dos dispositivos.
Nada. Las salidas en grupo no pasan por ningún servidor de Kardiacs, porque no hay ningún servidor en el camino: los móviles se comunican entre sí. Nunca vemos la conversación, las fotos ni la posición de nadie, y no hay nada en lo que iniciar sesión. Las conversaciones guardadas se conservan en el móvil que las guardó, en Preferencias, y nunca se suben.
Sí, diciéndolas. Toca el micrófono y habla, y lo que digas queda escrito como una nota: la verja que cierran al anochecer, el agua de arriba, la curva que tomaste mal. Es el mismo interruptor que usa el micrófono del grupo: en grupo, lo que dices va al grupo, y cuando vas solo va a tu bloc de notas. También puedes apuntar la cámara a un cruce y eso es una nota, o escribirla. La voz se reconoce en tu iPhone y no en la nube, las notas nunca se suben, y puedes exportar el bloc a cualquier app o borrarlo todo cuando quieras.
Las coordenadas GPS, las rutas planificadas y las direcciones guardadas se quedan en el dispositivo: las actividades se sincronizan sin sus coordenadas, y no se sube ninguna ruta, punto de salida ni destino. La preparación diaria se calcula en el móvil a partir de Apple Health, así que nada relacionado con la salud sale de él. Las listas de reproducción pueden generarse con Apple Intelligence en tu propio iPhone en lugar de en la nube, o desactivarse por completo. La única excepción es una salida en grupo: mientras estás en un grupo, tu posición en directo (y tus datos de entrenamiento, si los compartes) va directamente, cifrada, a los dispositivos de los demás ciclistas, y nunca a nosotros.
La Política de privacidad lo explica todo en detalle.
Sí, y en ambos sentidos: los entrenamientos que registraste en otras apps entran, y las sesiones que haces en Kardiacs se vuelven a escribir. También puedes traer una salida como archivo FIT desde un ciclocomputador, importar rutas GPX y exportar cualquier actividad como archivo FIT para enviarla adonde quieras.
Vincula tu perfil, tu historial de entrenamiento, tus rutas, tus entrenamientos y tu equipo a una cuenta, para que te acompañen en todos los dispositivos en los que inicies sesión y en el panel web. No tienes que crear ninguna contraseña aparte para Kardiacs. Puedes eliminar la cuenta y todo lo que contiene en cualquier momento, desde la app o desde el panel.
Sí, en el panel web gratuito de app.kardiacs.com, en cualquier navegador. Incluye un planificador de rutas que estima el tiempo, el trabajo y la velocidad a partir del desnivel positivo real, el viento de cara y de cola, la resistencia a la rodadura de los neumáticos y la resistencia aerodinámica; un creador de entrenamientos por zonas; tu historial de forma física y fatiga; y el garaje de bicis, kits y sensores en el que se apoyan ambos. Todo lo que configures ahí estará en el móvil en la próxima sincronización.
Los intervalos se guardan como bloques de una zona de entrenamiento en lugar de vatios fijos, así que un entrenamiento se ajusta a tu propia forma física (tu potencia crítica y tu W′) cuando lo haces. Lo que te sugiere cada día también tiene en cuenta tu recuperación: las fases del sueño, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y el estrés se registran junto a tu carga de entrenamiento y, cuando estás agotado, te orienta hacia una ruta más fácil o un día de descanso en lugar de otro esfuerzo duro.
Sí, en el móvil o en el panel web, hasta el intervalo, el objetivo y la zona. El creador muestra una vista previa de la forma y el total, y avisa con claridad cuando una parte del plan es más dura de lo que tu forma física actual puede mantener. Los entrenamientos guardados aparecen en la biblioteca de la app en la próxima sincronización, listos para que el rodillo los ejecute.
Kardiacs crea para cada sesión su propio mix a partir de lo que escuchas, ajustando el tempo de cada canción a la cadencia que pide el intervalo: calentamientos tranquilos, esfuerzos intensos, vueltas a la calma suaves. Puedes saltar, marcar como favorita o detener el mix desde el móvil o el reloj, y puedes desactivar la función.
En dos cosas. Es gratis en lugar de financiarse con suscripciones, y cubre toda la sesión en lugar de solo la parte en interior: la misma app ejecuta un entrenamiento en rodillo con control ERG en tu garaje, te guía giro a giro en una salida por carretera y te acompaña en una carrera o una caminata. Kardiacs no está afiliada a Zwift, Wahoo, Garmin ni Apple.
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