Ja. Appen är gratis att ladda ner och alla träningsfunktioner är gratis att använda — träningspass, styrning av smarta trainers, ruttplanering, svängvisning, offlinekartor, beredskap, Apple Watch-appen och webbpanelen. Det finns inga funktioner bakom betalvägg, ingen provperiod som går ut och inget kreditkort att ange.
iPhone och iPad med iOS 18.0 eller senare, och Apple Watch med watchOS 11.0 eller senare. Klockappen är valfri — iPhone-appen fungerar på egen hand. Versioner för Android och Wear OS är under utveckling och har inte släppts.
Ja. Kardiacs styr motståndet på smarta trainers och löpband via Bluetooth med FTMS, standardprotokollet för träningsmaskiner, så att varje intervall håller sin målwatt utan att du rör trainern. Trainers från Garmin och Tacx, trainers från Wahoo, pulsband och effektmätare ansluts alla på samma sätt. Spara en trainer, effektmätare, ett pulsband och en klocka tillsammans som ett kit, så ansluts de igen i samma stund som du startar en tur.
Ja. Du laddar ner kartan för ditt område via Wi-Fi innan du ger dig av, och därefter ritas kartan och svängvisningen fortsätter meddela varje sväng helt utan täckning — på en stig, i en ravin eller i en källare. Vägvisning tillbaka till bilen eller ytterdörren fungerar också offline.
Ja, och helt utan täckning. På en grupptur pratar telefonerna direkt med varandra — ingen mobiltäckning är inblandad, inget Wi-Fi-nätverk, ingen server och inget konto. Slå på mikrofonen så hör de andra din röst; allas liveposition syns på allas karta. Chatten skickar text och foton över samma länkar, och med Röst till text påslaget tolkar din egen telefon vad du sa och skickar orden också — så att en cyklist som är för långt bak för att rösten ska nå fram ändå kan läsa det. Varje meddelande signeras och förseglas mellan telefonerna som skickade det. Röst kräver en iPhone 12 eller senare med iOS 26.4 eller senare, parkopplade med varandra; positioner, chatt och foton fungerar på allt annat. Som med all radio behöver en grupp minst två enheter.
Ingenting. Gruppturer rör inte någon Kardiacs-server, eftersom det inte finns någon server på vägen — telefonerna pratar med varandra. Vi ser aldrig samtalet, fotona eller någons position, och det finns inget att logga in på. Sparade samtal finns kvar på telefonen som sparade dem, under Inställningar, och laddas aldrig upp.
Ja, genom att säga dem. Tryck på mikrofonen och prata, så skrivs det du sa ner som en anteckning — grinden som låses i skymningen, vattnet på toppen, kurvan du tog dåligt. Det är samma knapp som gruppens mikrofon använder: i en grupp går det du säger till gruppen, och när du är ensam går det till ditt anteckningsblock. Du kan rikta kameran mot en korsning, så blir det också en anteckning, eller skriva in en. Talet tolkas på din iPhone i stället för i molnet, anteckningarna laddas aldrig upp, och du kan exportera blocket till valfri app eller radera alltihop när du vill.
GPS-koordinater, planerade rutter och sparade adresser stannar på enheten — aktiviteter synkas utan sina koordinater, och ingen rutt, startpunkt eller destination laddas upp. Daglig beredskap beräknas på telefonen från Apple Health, så inget hälsorelaterat lämnar den. Spellistor kan skapas med Apple Intelligence på din egen iPhone i stället för i molnet, eller så kan funktionen stängas av helt. Det enda undantaget är en grupptur: medan du är i en grupp går din liveposition — och dina träningssiffror, om du delar dem — direkt till de andra cyklisternas enheter, krypterat, och aldrig till oss.
Integritetspolicyn ger hela bilden.
Ja, och åt båda hållen: pass du registrerat i andra appar kommer in, och passen du gör i Kardiacs skrivs tillbaka ut. Du kan också ta in en tur som FIT-fil från en cykeldator, importera GPX-rutter och exportera valfri aktivitet som FIT-fil för att skicka den vart du vill.
Det kopplar din profil, träningshistorik, rutter, pass och utrustning till ett konto, så att de följer med dig till alla enheter du loggar in på och till webbpanelen. Det finns inget separat Kardiacs-lösenord att skapa. Du kan radera kontot och allt i det när som helst, från appen eller webbpanelen.
Ja, i den kostnadsfria webbpanelen på app.kardiacs.com, i valfri webbläsare. Där finns en ruttplanerare som uppskattar tid, arbete och fart utifrån verkliga höjdmeter, mot- och medvind, däckens rullmotstånd och luftmotstånd; en zonbaserad passbyggare; din historik över form och trötthet; och garaget med cyklar, kit och sensorer bakom båda. Allt du ställer in där finns i telefonen vid nästa synkning.
Intervaller lagras som block av en träningszon i stället för fasta watt, så ett pass anpassas efter din egen form — din kritiska effekt och W′ — när du kör det. Det som föreslås varje dag tar också hänsyn till din återhämtning: sömnstadier, hjärtfrekvensvariabilitet och stress följs tillsammans med din träningsbelastning, och när du är sliten styr appen dig mot en lugnare rutt eller en vilodag i stället för ännu ett hårt pass.
Ja, i telefonen eller i webbpanelen, ner till intervallet, målet och zonen. Byggaren visar profilen och totalen i förväg, och säger tydligt när en del av en plan är tuffare än din nuvarande form klarar. Sparade pass dyker upp i appens bibliotek vid nästa synkning, redo för trainern att styra.
Kardiacs bygger en egen mix för varje pass utifrån det du själv lyssnar på, och matchar varje låts tempo till kadensen som intervallet kräver — lugna uppvärmningar, drivande ansträngningar, lätta nedvarvningar. Du kan hoppa över, favoritmarkera eller stoppa mixen från telefonen eller klockan, och du kan stänga av funktionen.
På två sätt. Den är gratis i stället för prenumerationsfinansierad, och den täcker hela passet i stället för bara inomhusdelen — samma app kör ett ERG-styrt trainerpass i ditt garage, navigerar en landsvägstur sväng för sväng och guidar en löprunda eller en promenad. Kardiacs är inte knutet till Zwift, Wahoo, Garmin eller Apple.
Start · Om · Support · Integritetspolicy · Användarvillkor